Arakas, tocană tradițională grecească cu mazăre
Rețetă potrivită începând cu etapa 5 FIT6
Ingrediente:
- o pungă de mazăre congelată
- 2 cartofi, taiați cuburi mici
- 1 ceapă
- 2 căței de usturoi
- o conservă de roșii pasate
- o cană cu apă
- ulei de măsline
- sare
- piper
- o legătură de mărar proaspăt
- 3-4 frunze de mentă proaspătă/o linguriță rasă mentă uscată
Preparare:
Călește ceapa și usturoiul câteva minute și adaugă apoi cartofii tăiați cuburi și conserva de roșii. Adaugă sare, piper și cana de apă și lasă la fiert la foc mare. Amestecă din când în când, ca să nu se lipească cartofii. Când cartofii au fiert (verifica asta cu furculița), redu focul și adaugă punga de mazăre După 10 minute, adaugă mărar și mentă și este gata!
contact@fit6romania.ro
Brandurile Nutricode și FIT6 sunt marcă înregistrată a FM WORLD szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław; KRS: 0000411446, NIP: 8952010760; kapitał zakładowy: 182 900,00 zł.
Livrarea produselor în România este asigurată de DPD și este facilitată de către FM World Distribution szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław, Polska, NIP (CF): 8952089916, REGON: 365172050, KRS (RNG): 0000632230.
Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Disclaimer: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil/mod de viață sănătos. Informațiile prezente pe acest site au un caracter informativ și nu se substituie diagnosticărilor și/sau recomandărilor medicale de specialitate.
