Salată cu dovleac și kale
Rețetă potrivită pentru etapa 1 FIT6
Ingrediente:
- 50g dovleac
- 50g kale
- 20g quinoa
- 2 fire ceapă verde
- 1 lingură semințe de dovleac
- 1/2 palmă rodie
Mod de preparare:
Dovleacul se coace până când devine moale. După ce se răcește, se taie cubulețe.
Se pregătesc semințele de rodie, scoțându-le din fruct.
Quinoa se prepară conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Kale se opărește în apă clocotită pentru 1 minut, iar ceapa verde se taie în bucăți mici.
Se combină toate ingredientele într-un bol și se adaugă semințele de dovleac.
contact@fit6romania.ro
Brandurile Nutricode și FIT6 sunt marcă înregistrată a FM WORLD szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław; KRS: 0000411446, NIP: 8952010760; kapitał zakładowy: 182 900,00 zł.
Livrarea produselor în România este asigurată de DPD și este facilitată de către FM World Distribution szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław, Polska, NIP (CF): 8952089916, REGON: 365172050, KRS (RNG): 0000632230.
Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Disclaimer: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil/mod de viață sănătos. Informațiile prezente pe acest site au un caracter informativ și nu se substituie diagnosticărilor și/sau recomandărilor medicale de specialitate.
