Supă cremă de castravete cu mentă/busuioc
Rețetă potrivită începând cu etapa 3 FIT6
Ingrediente:
- 3 castraveți;
- 1 iaurt simplu;
- 1 mână de mentă proaspătă;
- 1 lămâie;
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin;
- 1 cățel de usturoi;
- 4 tulpini de arpagic;
- Sare și piper.
Mod de preparare:
Curățați parțial coaja de castraveți și sâmburii și tăiați-i în bucăți mari.
Puneți castraveții într-un blender împreună cu iaurtul, menta și arpagicul și amestecați până la consistența dorită.
Apoi, condimentați după gust cu sare și piper.
Păstrați la frigider aproximativ 45 de minute și serviți supa proaspătă.
Puteți decora farfuria cu o frunză de mentă proaspătă.
Dacă doriți, puteți îndepărta menta și înlocuiți-o cu busuioc. Veți avea o supă la fel de hrănitoare, dar cu o aromă total diferită.
contact@fit6romania.ro
Brandurile Nutricode și FIT6 sunt marcă înregistrată a FM WORLD szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław; KRS: 0000411446, NIP: 8952010760; kapitał zakładowy: 182 900,00 zł.
Livrarea produselor în România este asigurată de DPD și este facilitată de către FM World Distribution szoo, ul. Żmigrodzka 247, 51-129 Wrocław, Polska, NIP (CF): 8952089916, REGON: 365172050, KRS (RNG): 0000632230.
Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Disclaimer: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil/mod de viață sănătos. Informațiile prezente pe acest site au un caracter informativ și nu se substituie diagnosticărilor și/sau recomandărilor medicale de specialitate.
